Wat is het?
Voetreflexologie is een aangename, natuurlijke en veilige methode om je gezondheid te bevorderen waarbij met de vingers verschillende ‘reflexzones’ op de voet worden bewerkt. Het is een drukpuntmassage waarbij druk wordt uitgeoefend op reflexzones in de voet. Deze staan in verbinding met organen en delen van het lichaam. Het woord ‘reflexie’ staat voor ‘spiegel’: de voet weerspiegelt ons hele organisme. Deze behandeling stelt geen enkele medische diagnose, noch vervangt het enige medische handeling!
Het werkt wel steeds aanvullend naar zelfgenezing, meer vitaliteit en bovendien werkt het preventief.
Oorsprong en ontwikkeling
De oorsprong van de reflexologie ligt al duizenden jaren terug. Het werd al toegepast in landen als het oude Egypte, China, India en bij de bevolkingsgroepen van Noord- en Zuid-Amerika. De tegenwoordige therapievorm heeft haar wortels in de zonetherapie en de Chinese acupunctuur. Grondlegger van de Westerse zonetherapie is William Fitzgerald, een Amerikaanse arts. Hij verdeelde het lichaam in 10 lengtezones. Hij onderwees deze methode aan artsen en therapeuten. In 1917 publiceerde hij zijn eerste boek “Zone Therapy, or Relieving pain at home”. Om pijn te verlichten, oefende hij druk uit op verschillende delen van de vingers. Toch was er niet veel belangstelling voor het boek. Dokter Joe Riley, een vriend van Fitzgerald, nam het initiatief om de ontdekkingen bij een groter publiek onder de aandacht te brengen.
Maar diegene die de reflexzonetherapie echt bekendheid heeft gegeven is Eunice Ingham (een fysiotherapeute). Zij kwam er achter dat de voeten gevoeliger waren dan de handen en begon vanaf 1930 haar theorie van voetreflexzonetherapie te ontwikkelen. Hieruit is de zogenaamde “Ingham-drukmassage-methode” ontstaan. De uitgang van de theorie is, dat de voet (zool) een “kaart” is van de rest van ons lichaam. In 1938 verscheen haar boek “Stories the feet can tell” waarin ze haar methode beschreef. Eunice Ingham werd bekend als de “moeder van de reflexzonetherapie”.
Hoe verloopt een sessie?
Tijdens een eerste consult wordt er kort ingegaan op de werking van reflexologie, en wordt er vooral geluisterd naar de noden van de cliënt.
Daarna begint de eigenlijke sessie met enkele specifieke grepen die meteen de voeten los maken.
Nadien worden beide voeten apart of gezamenlijk bewerkt (drukpunten) waarbij rekening wordt gehouden met aangegeven probleempunten.
Het is wenselijk losse kledij te dragen, zodat je gemakkelijk en ontspannen ligt en er tot aan de knie kan gewerkt worden.
Een sessie duurt ongeveer 1 uur.
Met voetreflexologie kunnen bepaalde klachten verminderen en/of zelfs geheel verdwijnen.
Waaronder:
- Nek en schouderpijn
- Keel, neus en oorklachten
- Hoofdklachten
- Spijsverteringsproblemen
- Slaapstoornissen
- Depressie (overspannen, burn-out)
- Hormonale disbalans
- Gewrichtsklachten
- Emotionele klachten